Izbjegavajte ove tri svakodnevne navike ako želite da usporite starenje
Zdravo starenje ne zavisi samo od genetike, već i od svakodnevnih navika koje često ne doživljavamo kao problematične.
Stručnjaci upozoravaju: Ova tri napitka najviše doprinose prevremenom starenju
Mnogi se u borbi protiv starenja fokusiraju na proizvode za njegu kože i razne tretmane, ali doktorka Dženin Boring smatra da određena pića takođe mogu imati važnu ulogu.
Ova promjena ishrane u trajanju od četiri sedmice mogla bi usporiti starenje
Nova studija pokazuje da samo četiri sedmice zdrave ishrane mogu znatno poboljšati ključne zdravstvene pokazatelje i usporiti proces starenja kod osoba između 65 i 75 godina.
Tijelo ne stari ravnomjerno: U ovim godinama promjene su najbrže
Iako se čini kao da svaki dan pomalo starimo, istraživanja pokazuju da se naša tijela zapravo mijenjaju u naletima.
Koliko sati sna nam je potrebno: Prekratko, ali i predugo spavanje ubrzava starenje
I kratko i dugo spavanje povezani su s hroničnom opstruktivnom plućnom bolešću, astmom te probavnim poremećajima poput gastritisa i gastroezofagealne refluksne bolesti
Kako količina sna utiče na to koliko brzo starimo
Novo istraživanje objavljeno u časopisu Nature pokazalo je da su i prekratko i predugo spavanje povezani s bržim biološkim starenjem mozga, srca, pluća i imunološkog sistema.
Kako kafa može pomoći vašem tijelu u borbi protiv efekata starenja
Naučnici su identifikovali mehanizam putem kojeg jedinjenja kafe mogu pomoći organizmu u borbi protiv propadanja tkiva povezanog sa starenjem.
Ovaj jutarnji napitak je najbolji: Može da uspori starenje i podigne energiju
Mača, piće od zelenog praha bogato antioksidansima, sve se češće ističe kao jutarnji napitak koji može da poveća energiju i podrži zdravije starenje zahvaljujući snažnim zaštitnim jedinjenjima i blagotvornom uticaju na organizam.
Od kada zaista počinjemo da izgledamo primjetno starije?
Priroda je neumoljiva, a nauka je u nedavno sprovedenom istraživanju odredila tačnu tačku od koje zaista počinjemo da izgledamo starije.
Hrana kao najbolji tretman protiv starenja: Ove namirnice zatežu kožu bolje od bilo koje kreme
Iako je starenje prirodan proces, spoljašnji faktori poput izlaganja suncu i, što je najvažnije, ishrane, igraju veliku ulogu u tome koliko će brzo i agresivno ti znakovi da se pojave na našem licu.
Najčešće greške u njezi kože koje ubrzavaju starenje
Otkrijte najčešće greške u njezi kože koje ubrzavaju starenje i saznajte kako da ih izbjegnete.
Stres može uzrokovati da brže starite
Novo istraživanje pokazuje da osobe koje u našem okruženju izazivaju stres mogu imati negativan uticaj na zdravlje i ubrzati proces biološkog starenja.
Ruski naučnici razvili model za predviđanje starenja imunog sistema
Naučnici s Univerziteta Sečenov u Rusiji razvili su matematički model za predviđanje starenja ljudskog imunog sistema tokom života, saopštila je pres-služba univerziteta za Rija novosti.
Rusi razvili ultraljubičasti filter koji usporava starenje kože
Ruski naučnici su razvili ultraljubičasti filter za kremu za sunčanje koji podmlađuje, štiti od gnojnih upala i inhibira rast bakterija, saopštila je pres služba Tomskog državnog univerziteta (TSU).
Šeron Stoun ne robuje trendovima i prirodno stari: Trebamo li biti prestravljeni kad se pogledamo u ogledalo?
Američka glumačka zvijezda Šeron Stoun ohrabrila je žene da se osjećaju ugodno u svojoj koži i ne plaše se starenja. Takođe se osvrnula na standarde ljepote koje nam društvo pokušava nametnuti.
Novo istraživanje tvrdi da ne starimo postepeno
Prema novom istraživanju, ljudi ne stare potpuno ravnomjernim tempom tokom života, nego se dva velika skoka starenja dešavaju u 44. godini i ponovo u 60. godini života.