ДАН - Bilje i zdravlje

Jedan avokado dnevno može da pomogne u regulaciji šećera u krvi

Konzumacija samo jednog avokada dnevno mogla bi da pomogne u smanjenju naglih skokova šećera u krvi i potencijalno smanji rizik od hroničnih bolesti, uključujući dijabetes i određene vrste raka.

Da li je bolje hodati ujutro ili uveče za snižavanje krvnog pritiska

Hodanje je jednostavan i pristupačan način za snižavanje i regulaciju krvnog pritiska bez lijekova, ali postoji li najbolje vrijeme za to kako biste imali više koristi?

Dehidracija kod djece: Znakovi koje roditelji ne bi smjeli ignorisati

Dehidracija kod djece jedan je od češćih zdravstvenih problema koji se često prekasno primijeti. Budući da dječiji organizam brže gubi tečnost, važno je da roditelji prepoznaju simptome na vrijeme i spriječe komplikacije.

Kako se riješiti masnih naslaga sa stomaka: Istraživanje sugeriše da je lakše nego mislite

Naučna istraživanja sugerišu da postizanje dobre fizičke forme i smanjenje tjelesne težine možda ipak ne zahtijevaju odlazak u teretanu nekoliko puta sedmično.

Nisu sve vrste voća jednako dobre za vaše zdravlje: Ovih pet trebate jesti svakodnevno

Konzumiranje tačno određenih vrsta svježih namirnica svakog dana, a ne bilo kojih pet porcija voća i povrća, moglo bi ključno doprinijeti očuvanju zdravlja srca, sugeriše najnovije istraživanje.

Šta raspored pražnjenja crijeva govori o vašem tijelu? Nova studija nudi zanimljiva otkrića

Redovnost pražnjenja crijeva je često podcijenjen pokazatelj zdravlja, ali kako izvještava ScienceAlert, nova studija pokazuje da naš "raspored" može reći više nego što mislimo.

NAJNOVIJE

Horoskop za 9. jun: Biku potrebno samopouzdanje, Jarcu posao prioritet

Vagi samo strast funkcioniše, Vodolija funkcioniše po principu – ja na prvom mjestu, pa svi ostali

Novčane nagrade za 32 poslanika od 202 do 809 eura

Uhapšen član OKG Miloš Mijanović

(VIDEO) Pregovori o predsjedniku Skupštine Glavnog grada: U igri i smjena direktora Vodovoda?

Nadamo se da ćemo doći do zajedničkog rješenja, ostale izjave danas nećemo davati kako ne bi ugrozili dalji tok sastanaka, kazala je zamjenica gradonačelnika Podgorice Nađa Ljiljanić, nakon jučerašnjih razgovora u zgradi Glavnog grada funkcionera Pokreta Evropa sad, Demokrata, Pokreta za Podgoricu i SNP-a i Nove kao članica koalicije „Za budućnost Podgorice“.

(VIDEO) Dragaš: Er Montenegro se izvinjava Džošu Kehilu, propusti će biti ispravljeni

(VIDEO) Dragaš: Er Montenegro se izvinjava Džošu Kejhilu, propusti će biti ispravljeni

Apelacioni sud odlučio: Pravosnažna presuda za kriminalnu organizaciju Radoja Zvicera

više

Водолија

21.1 - 19.2.

Неким ситуациjама нисте баш задовољни, али не можете да порекнете да ствари у пословном сегменту долазе на своjе мjесто. Ипак, свjесни сте да се око неких проjеката морате jош потрудити. Дан jе испуњен контактима са много људи. Занимљива дешавања.

Лав

23.7-23.8.

Тензиjа коjу сте осjећали у пословном сегменту, нарочито везана за контакте са сарадницима, данас се смањуjе. Углавном успиjевате да остварите коректне договоре. У касниjим вечерњим сатима може доћи до неспоразума са вољеном особом.

Рибе

20.2 - 21.3.

Енергиjа овог дана вам углавном приjа, солидно сте расположени и спремни да се посветите обавезама. Са лакоћом ћете успостављати квалитетну комуникациjу са сарадницима. Неко вам пребацуjе да игноришете његове позиве и поруке. Ово може бити и приjатељ.

Стријелац

23.11-22.12

Током овог дана вас води самоувjереност и осjећаj да сте по неким питањима апсолутно у праву. Промjене коjе се дешаваjу, иду вам у корист. Можете мало да се опустите. Неко постаjе све интензивниjи у покушаjима да оствари jачу комуникациjу са вама.

Јарац

22.12-21.1.

Ублажите своj став према онима са коjима долазите у контакт. Осjећате унутрашњу нервозу, па можете бити нетолерантни или напорни у комуникациjи. Немоjте критиковати друге. Однос са вољеном особом може бити испуњен лиjепим страстима, ако се мало опустите...

Шкорпија

23.10-22.11.

Данас сте нервозни, на граници толеранциjе, али и сопствених снага, па ћете вjероватно са тешком муком изгурати обавезе коjе имате. Можете бити доста критични према онима са коjима долазите у контакт. У односу са партнером стоjи благо захлађење.

Вага

23.9-22.10.

После напетих и помало тензичних момената током jутарњих сати, улазите у мирниjу и стабилниjу фазу. Остатак дана jе не само пословно, већ и емотивно добар по вас. Можете добити позив од стране приjатеља за излазак и дружење или понуду од особе коjа вам jе интересантна.

Дјевица

23.8-23.9.

Било би добро ако бисте приjеподне искористили да завршите захтjевниjе обавезе, jер вам jе у том периоду jача концентрациjа и више сте фокусирани. Не одлажите оно што морате обавити, касниjе ће вам бити теже. У контакту са супротним полом сте причљиви, забавни, духовити.

Ован

21.3. - 21.4.

Ем су околности у пословном сегменту данас оптерећуjуће по вас, ем морате да журите због кратких временских рокова. Потражите помоћ колега, могу вам изаћи у сусрет. Нисте опуштени у контакту са вољеном особом. Не изазиваjте нервозу.

Близанци

22.5. - 21.6.

Jедним диjелом су се вама битне ситуациjе у послу убрзале, али jош увиjек не добиjате назнаке да jе рjешење близу. Изгледа да ћете jош неко вриjеме морати да будете стрпљиви. Више сте отворени за дружење и изласке и требали бисте да прихватите позив за активности тог типа.

Бик

22.4. - 21.5.

Неке шансе се неочекивано могу отворити кроз договоре са пословним сарадницима. Од вас се захтиjева брза одлука, па будите спремни да реагуjете. Осjећате се спутано у неким околностима коjе вам не одговараjу када jе ваш емотивни живот у питању.

Рак

22.6. - 22.7.

Током дана ћете успjети да дођете до рjешења за застоjе коjе сте имали у послу. Ипак, чини ми се да ћете само дjелимично обавити оно што се од вас очекуjе. Са вољеном особом однос jе данас промjенљив. Изађите заjедно у већем друштву, то ће вас опустити.

Horoskop

Tri simptoma dijabetesa koja se javljaju čim se probudite

Tri uočljiva znaka dijabetesa mogu da se pojave odmah nakon buđenja, a mnogi ih zanemaruju jer simptomi ne moraju nužno da stvaraju osjećaj bolesti, upozorava farmaceut Abas Kanani. Zbog toga veliki broj ljudi nije ni svjestan da ima dijabetes.

Koje su prednosti konzumiranja prirodnih šećera

Prirodni šećeri iz voća i povrća dolaze uz hranjive tvari i vlakna, što usporava probavu i pomaže u stabilizaciji nivoa šećera u krvi.

Visoke temperature u velikoj mjeri opterećuju srce - simptomi koje ne treba ignorisati

Sunčano i toplo vrijeme za mnoge znači duži boravak na otvorenom i ljetnje aktivnosti, ali za srce takvi uslovi predstavljaju dodatni napor.

Bademi ili kikiriki: Šta je bolje za zdravlje srca?

Obje namirnice bogate su zdravim mastima, ali koja pruža veću korist za srce? Nutricionisti objašnjavaju.

Nova istraživanja otkrivaju veze između vještačkih zaslađivača i rizika za zdravlje srca i metabolizma

Trenutno se nijedan zaslađivač ili zamjena za šećer ne može smatrati potpuno bezbijednim.

Kako prepoznati pretreniranost: Devet upozoravajućih znakova koje ne smijete ignorisati

Iako svi znamo da je vježbanje dobro za nas, previše fizičke aktivnosti može nam naštetiti.

Zamjena za kafu koja bi mogla da pomogne kod stresa i anksioznosti

Mnogi dan započinju šoljicom kafe kako bi se razbudili i dobili nalet energije, ali stručnjaci ističu da bi mača mogla da bude još bolji izbor.

Šta jesti prije treninga za bolje rezultate: Neke namirnice mogu poboljšati sportske performanse

Pravilan izbor obroka prije fizičke aktivnosti može da poveća izdržljivost, snagu i oporavak mišića, a stručnjaci ističu da je kombinacija ugljenih hidrata i proteina najbolja priprema za vježbanje, prenosi RTS.

Andrija Nikolić, poslanik DPS-a

Riječ "Dana"

Društvo koje pristaje da njegovi najstariji građani biraju između hrane i ljekova nema pravo da govori o ekonomskom prosperitetu. To je društvo socijalne nebrige. I ta nebriga ima adresu: Vlada Crne Gore.

Imate povišen šećer? Stručnjaci preporučuju jednu naviku odmah nakon doručka

Za osobe sa dijabetesom, održavanje nivoa šećera u krvi pod kontrolom često je svakodnevni izazov.

Deset savjeta za sigurno vježbanje tokom ljetnjih vrućina

Vježbanje tokom ljetnjih mjeseci može biti korisno za zdravlje, ali visoke temperature nose i određene rizike po organizam. Stručnjaci ističu da je u takvim uslovima važno prilagoditi trening i voditi računa o sigurnosti kako bi se izbjegle dehidracija, iscrpljenost i toplotni udar.

Nedostatak sna može povećati rizik od ovih bolesti i negativno uticati na organizam

Kvalitetan san smatra se jednim od ključnih faktora za zdravlje i vitalnost organizma. Iako ga mnogi zanemaruju zbog užurbanog načina života, redovan i kvalitetan odmor tokom noći neophodan je za pravilno funkcionisanje cijelog organizma.

INFO

Cjenovnik i pravila o medijskom predstavljanju u toku kampanje za prijevremene izbore za odbornike u SO Tivat koji će biti održani 5. juna 2022. godine

Pravila lokalni
Jumedia Mont d.o.o.

Cjenovnik Radio D

Cjenovnik Portal Dan

Pravila lokalni
MD Compani

Cjenovnik Radio D+